운동 프로젝트 Day 1

거창하게 이름을 붙여봤습니다. 운동 프로젝트라고.
내용은 그리 거창하지 않습니다. 몸이 피곤하다는 걸 매일 느끼게 되어 매일 아침 팔굽혀펴기라도 좀 해볼 요량인데 그걸 기록해두고자 하는 겁니다. 오픈된 공간에 선언해두면 억지로라도 하겠지 하는 생각입니다.

문득 고2 무렵에 담임선생님이 했던 말이 떠올랐습니다. 매일 팔굽혀펴기라도 몇개씩 하면 체력 유지를 하는데 도움이 된다고 하셨죠. 그 땐 몰랐습니다. 어릴 땐 그런 거 안해도 피곤한지 몰랐으니까요.

40세를 바라보는 나이가 되고나니 그 말이 맞다는 걸 느낍니다.

오늘부터 시작합니다.

오늘은 아침에 일어나 스트레칭 후 팔굽혀펴기 30회 했습니다.